Estamos prontos para receber você nessa jornada incrível. Vamos começar juntos!
A musculação fortalece os músculos, promove a perda de gordura e melhora a saúde óssea, além de contribuir para a melhoria da postura, aumento do metabolismo e prevenção de lesões.
O Pilates ajuda não nos benefícios físicos, como o fortalecimento dos músculos centrais, melhora da postura e flexibilidade.
A natação infantil é uma atividade que oferece uma variedade de benefícios físicos, mentais e sociais para as crianças.
A hidroginástica é uma modalidade de exercício aquático que proporciona um treino de baixo impacto e eficaz.
Para bebês de 6 meses a 2 anos e 11 meses.
O Jiu-Jitsu oferece melhora da aptidão física, desenvolvimento de habilidades de autodefesa e promove fortalecimento mental, disciplina e autoconfiança
O Muay Thai proporciona melhora do condicionamento físico, queima de calorias, fortalecimento mental e habilidades de autodefesa.
A capoeira proporciona melhora do condicionamento físico, desenvolvimento da coordenação motora e musicalidade, além de promover integração social, cultura e expressão artística.
O boxe oferece aumento do condicionamento cardiovascular, fortalecimento muscular e melhora da coordenação motora, enquanto promove alívio do estresse e aumento da autoconfiança.
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